HappyMOMs - Moeder in het middelpunt

Blij of verdrietig nu kinderen uit huis zijn? Stuur dit artikel door! | Print

Nadat de kinderen het uit huis gaan kan je veel verschillende gevoelens ervaren. Moet je nou blij zijn dat ze op eigen benen staan of voel je je verdrietig omdat je ze niet meer elke dag bij je hebt?

Boek Dr. Rubenstein  In het boek  Beyond the Mommy Years van Carin Rubinstein vertelt Dr. Carin Rubenstein over de lege-nest periode die in drie fases zijn op te delen: verdriet, opluchting en vreugde. Doe nu de test van Dr. Carin Rubenstein om erachter te komen in welke fase jij zit. Hoe voel je je nu over het feit dat de kinderen niet meer thuis wonen? Geschokt, boos Verdrietig, depressief Opgelucht Blij, vrolijk

Als je geschokt/ boos of verdrietig/depressief hebt geantwoord, zit je in de eerste fase: De periode van Verdriet.

De periode van Verdriet nadat je kind uit huis gaat

De fase van verdriet is de meest verwoestende fase, maar gaat tegelijkertijd ook het snelst voorbij. Volgens onderzoek voelden de helft van de moeders zich geschokt,verdrietig, boos of depressief in de eerste dagen of weken nadat hun laatste kind het huis verliet. Moeders missen het betrokken te worden bij het leven van hun kinderen. Ze missen het om te zorgen voor hun kind door lekker te koken. Ook kan het erg ongemakkelijk zijn de lege kinderkamers te zien. Gelukkig duren deze gevoelens maar zelden langer dan zes maanden.

De fase van gewenning nadat je kind uit huis gaat

Als je "opgelucht" hebt beantwoord dan bevindt je je in de tweede fase: De fase van gewenning. De fase van gewenning is vaak een overgangsfase, langzaam kom je in de fase van vreugde terecht. Het is alsof er een vaste formule is, wat als volgt gaat: Kinderen uit huis + kinderen gelukkig = opgeluchte moeder. Je bent blij voor je kind dat hij/zij nu volwassen is en met haar of zijn eigen leven begint.

De geluksfase nadat je kind uit huis gaat

Als je blij en vrolijk hebt beantwoord ben je in de derde fase: de geluksfase. Een op de vier moeders beginnen, meteen in de geluksfase, maar vele anderen komen hier uiteindelijk terecht. Weinig moeders komen ervoor uit dat hun leven sterk is verbeterd nadat de kinderen het huis verlieten. Maar het is waar!. Uiteindelijk zeggen zes op de tien moeders dat ze blij zijn dat hun kinderen zelfstandig wonen. Als je in dit stadium zit, ben je waarschijnlijk het meest enthousiast over je toekomst, en om het gevoel van bevrijding. In deze stadium krijg je boordevol energie weer alles uit het leven te halen.

Bron: www.drcarin.com

Hieronder kan je een filmpje kijken (in het Engels) van de schrijfster Carin Rubenstein waarin ze vertelt over de verschillende fases van het "emptynest" of praat mee in het forum