- Voeding van je baby

De voeding van je baby Stuur dit artikel door! | Print

Tot zes maanden heeft een baby niets anders nodig dan moeder- of opvolgmelk. Daarna krijgt hij hapjes en leert hij andere smaakjes en structuren kennen. Dit kan uitlopen op een ontdekkingstocht voor zowel ouder als kind. Voor je het weet is je baby toe aan zijn eerste hapje. Let goed op je kind: meestal geeft het zelf namelijk al aan wanneer het toe is aan vast voedsel. Wordt ineens je boterham praktisch uit je handen getrokken, of gaat het mondje al open als er een hapje zijn richting uitkomt. Dat zijn vaak de eerste tekenen dat je kindje geïnteresseerd is in de voeding die jij eet.

Niet te vroeg

Maar.. begin niet te vroeg. Tot vier maanden is het spijsverteringsstelsel van je kindje nog niet optimaal volgroeid. Dus als je begint met het geven van hapjes, wacht dan in ieder geval totdat je kindje 4 maanden is. Bij kindjes met een dreigende allergie wordt zelfs aangeraden om pas met bijvoeding te beginnen als het kindje 6 maanden is. Dit om eventuele allergieën uit te sluiten, zoals gluten en koemelkallergie.

Paar dagen achter elkaar

Als je begint met het geven van extra voeding is het raadzaam om een soort voeding een paar dagen achter elkaar te geven. Zo kan je kindje wennen aan de andere smaak en structuur en zal het zich sneller aanpassen aan de nieuwe eetgewoontes. We raden je wel aan om je fototoestel bij de hand te houden bij deze eerste hapjes, want het kan hilarische plaatjes opleveren!

Welke voeding

Het is natuurlijk hartstikke leuk om je eigen babyvoeding te maken. Je kunt simpelweg gewoon groente koken zonder zout en deze pureren. Dit is de meest makkelijke vorm van zelfgemaakte babyvoeding. Maar, we kunnen ook begrijpen dat je hier niet altijd de tijd voor hebt. Dan zijn de potjes die je in de supermarkt vindt ook een prima alternatief.

Eten wat de pot schaft

Als je kindje zo rond de 10 maanden is komt de tijd dat het van alles gaat eten. Je kunt je kindje nu zelfs mee laten eten met wat je zelf eet. Houdt hierbij nog wel rekening met zout, specerijen en honing. Dit zijn namelijk producten die je kindje nog niet goed kan verdragen.

Vanaf een jaar

Op deze leeftijd is je kindje gewend aan de producten die jij ook eet. Dus kun je hem volledig mee laten eten. Oppassen met zout en suiker is nog steeds geboden, omdat een kindje te snel aan deze smaken kan wennen en op een gegeven moment niet meer anders wilt. Wel kun je nu langzaam aan gebruik gaan maken van specerijen. Want het spijsverteringskanaal van je kindje kan als het goed is nu alles aan. En het is ook nog eens gezelliger voor je kindje als hij gewoon mee kan eten wat papa en mama ook eten.

Dit artikel is geschreven door de redactie van valtaf.nl