- voorkomen dat je kind gaat roken

Hoe voorkom je als moeder dat je kind gaat roken? (0) Reacties | Stuur dit artikel door! | Print

Of je nou roker of geen-roker bent, geen moeder vind het leuk om zijn kind te zien roken. Op de basisschool kan je het vaak nog voorkomen, maar zodra je kind naar de middelbare school gaat is de kans 1 op 4 dat hij begint aan een sigaret. Wat kan je als moeder nou doen om te voorkomen dat je puberkind er uberhaubt aan begint?

Begrijp waarom je puberkinderen gaan roken

De pubertijd is de fase van het ontdekken van je grenzen en jezelf leren kennen. Als je vriendjes om je heen hebt die af en toe een sigaret roken, dan is de kans groot dat je wordt aangestoken en uit nieuwsgierigheid het ook gaat proberen. Niet alleen de nieuwsgierigheid zorgt ervoor dat je kind begint met roken, ook het imago van roken (stoer, volwassen) is waar een puber graag geassocieerd mee wordt. Ook de opstandigheid van een kind is een reden om een sigaret te proberen.

Wat je kan doen om te voorkomen dat je kind gaat roken ?

-Begin al met praten over roken als je kind er nog niet bezig is. Ga de discussie aan over roken, in plaats van alleen maar te zeggen dat het slecht is. Vraag of hun vriendjes roken en of ze weleens een sigaret aangeboden hebben gekregen. Begin er "spontaan' over als je bijvoorbeeld samen iemand ziet roken of als het onderwerp op TV wordt aangesneden. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om er met je kind over te discussieren.

-Stop als ouders met roken, of rook in ieder geval niet waar je kind bij is. Belangrijk is dat roken ook in huis als iets slechts wordt beschouwd. Dus rook jezelf als ouders, zorg dan dat je dat buiten doen en zeg eerlijk tegen je kind dat het een fout is die je ooit hebt gemaakt en daar nu veel last van hebt. Laat geen sigaretten door het huis slingeren en vraag of mensen die op bezoek komen ook buiten kunnen roken.

-Geef je kind zelfvertrouwen. Ga als ouder altijd achter je kind staan en geef hem veel wartme en liefde. Als je kind zich zelfverzekerd voelt en veel liefde thuis krijgt, zal het makkelijker zijn om de druk van zijn vrienden om te roken te weerstaan.

Wil je meer weten over kinderen en roken?

Stivoro is een campagne gestart over kinderen en roken. Hier vind u handige filmpjes en tips over hoe je als ouders het beste kan voorkomen dat je kind gaat roken. Lees ook deze artikelen over het opvoeden van pubers: