HappyMOMs - Het forum voor en door moeders

Gezondheid | 23.02.10 | 16:20 | Redactie

De lunch overslaan maakt dik!

Heb jij het ook altijd zo druk, met werken, het huishouden, je kinderen van school halen, sporten en wat allemaal wel niet meer, dat lunchen er vaak bij in schiet? Niet zo slim!

lees verder

Gezondheid | 22.01.10 | 15:06 | Tessa Stroet

Gezond eten goed voor goed humeur

Misschien merk je het vaak ook wel eens aan je zelf, gezonde voeding zorgt voor een goed humeur. Ongezonde voeding staat er om bekend troostend te werken. Mensen die emo-eten, dus eten om hun gevoelens te overstemmen, grijpen vaak naar ongezonde producten.

lees verder

(1) Reacties

Gezondheid | 14.01.10 | 08:28 | Redactie

Welk dieet is geschikt voor jou?

lees verder

(0) Reacties

Gezondheid | 06.01.10 | 07:38 | Tessa Stroet

Goed voornemen: afslanken

Als we na de winter aan de zomer denken, denken we aan bikini's, badpakken en blote kleding. Na de afgelopen maand(en) zijn de kilootjes er toch weer stiekem bij geslopen. Gelukkig is het nieuwe jaar alweer begonnen en kun je dit jaar met een schone lei beginnen.

lees verder

(1) Reacties

Gezondheid | 31.12.09 | 10:01 | Bernice

Als je haar maar goed zit!

Je kapsel is de omlijsting van je gezicht. Met gezond haar en een mooie coupe voelen we ons beter. Helaas is niet iedereen gezegend met een volle bos glanzend haar. Gelukkig zijn er wel mogelijkheden om je te helpen je haar zo gezond mogelijk te houden!

lees verder

Gezondheid | 25.12.09 | 14:44 | Redactie

Is alcohol echt zo slecht voor je gezondheid?

Je kent dat gevoel wel, je wilt minder eten maar je eetlust neemt steeds weer de overhand. Hoe meer u aan lijnen denkt, hoe meer u gaat eten! Teleurgesteld omdat je weer teveel gesnoept heeft, neem je dan maar een stuk chocolade als troost. Een groot stuk.

lees verder

Gezondheid | 18.12.09 | 09:13 | Katrien Blaauw

Katrien geeft advies over vermoeidheid

"Ik slaap acht uur per nacht maar ben nog steeds vermoeid, hoe kan dit?" Anneke - Amsterdam

lees verder

(3) Reacties

Gezondheid | 05.12.09 | 15:23 | Nannet van der Ham

Spiritueel afvallen in de maand december

(Ver-) lichter worden in december, de spirituele afvalmaand bij uitstek! Het ligt niet voor de hand om in december, de lekkerste maand van het jaar, af te willen vallen. Maar het kan!

lees verder

Gezondheid | 26.11.09 | 08:50 | Katrien Blaauw

Met vitamine D de winter door

De dagen worden korter, de temperatuur daalt en er valt meer regen. Kortom, het wordt winter, en het wordt steeds verleidelijker om lekker binnen bij de verwarming te blijven zitten.

lees verder

(4) Reacties

Gezondheid | 20.11.09 | 12:10 | Tessa Stroet

Moet ik in de winter meer eten?

De dikke truien mogen weer van zolder worden gehaald, ook ons eetpatroon verandert. De lichte salades zijn niet meer zo in trek en worden ingewisseld voor snert of een lekkere stamppot. Het lijkt soms wel of we in de winter meer trek hebben dan in de zomer. Maar hebben we in de winter ook daadwerkelijk extra energie nodig?

lees verder