- hoe-vaak-moeten-we-seks-hebben

Hoe vaak moeten we seks hebben? Stuur dit artikel door! | Print

Hoe vaak moeten we seks hebben? Wat is normaal? Hebben anderen echt zoveel meer seks dan jij hebt? En is het "niet gek" om maar eens in de 2 weken seks te hebben?

Hoeveel is te weinig en wanneer duik je toch net iets te vaak het bed in?

Gezondsheidsnet zegt dat het gezond is om twee keer per week seks te hebben. Dit is niet alleen goed voor je relatie, maar ook je lichaam wordt er sterker van. Door een orgasme komen er hormonen vrij die goed voor je zijn. En natuurlijk helpt de beweging ook een handje op je lichaam in vorm te krijgen.

Maar hoeveel seks is normaal?

De meeste volwassen Nederlanders halen die twee keer per week bij lange na niet. Eenderde van de volwassen Nederlanders heeft nooit of hooguit één keer per maand seksueel contact, eenderde heeft meerdere keren per maand contact, en voor wederom eenderde is de frequentie meerdere keren per week. In overeenstemming met het feit dat de overgrote meerderheid van de contacten heteroseksueel mannenzijn, rapporteren eenzelfde frequentie van seksueel contact als vrouwen.

Seks als je een relatie hebt

Voor mensen met een relatie ligt het aantal keer seks per maand wel een stuk hoger: eenvijfde heeft nooit of hooguit één keer per maand seks, ongeveer 40% heeft hooguit één keer per week seks, en een even groot percentage heeft meerdere keren per week tot dagelijks seksueel contact.

Dus kom op, willen we gezonder worden en onze relatie verbeteren, dan zullen de meesten van ons dus echt wat vaker het bed in moeten duiken.