HappyMOMs - Moeder in het middelpunt

(B)rug piepers te zwaar beladen Stuur dit artikel door! | Print

Eerst had je een rugzakje met alleen een boterhamtrommel erin, nu weegt de stoere rugzak maar liefst 12 kilo op de drukste dagen.

Koop als eerste een goede, stevige tas. De tassen van de brugklassers zitten bomvol en een degelijke tas is een must. Neem de tijd want goed, degelijk, cool, leuk en betaalbaar gaan niet altijd samen. Zoek een flinke tas maar ook niet één waar werkelijk alles in gepropt kan worden. (Nee, gymspullen doe je in een andere tas.)

Dragen en tillen:

Een van de belangrijke zaken is het dragen van de rugtas. De rugtas dient hoog gedragen te worden en niet zoals velen doen ergens onder aan de rug of kont. Hoe lager, hoe "cooler" nietwaar...? FOUT!
- Draag de rugtas over beide schouders, symmetrisch (dus niet over één schouder).
- Draag de tas zo min mogelijk. Tijdens de fietstocht moet hij op de bagagedrager (of in de fietstas) vervoerd worden. Zet hem zoveel mogelijk op de grond. Laat hem in de pauze op de grond staan.
- Til altijd met gebogen knieën en een rechte rug. Het beste is dat je een zware rugtas eerst op de tafel zet en daarna op de rug tilt.
- Gebruik bij voorkeur een tas met twee verstelbare banden zodat de tas niet te laag hangt en tegen je rug rust.
- Scheur proefblokken uiteen in hoofdstukken zodat je niet het hele blok maar slechts een paar blaadjes hoeft mee te dragen.
- Neem geen overbodige dingen mee.
- Let bij de aanschaf van schooltas, agenda, schrijfartikelen, etui, enzovoort ook op het gewicht. Koop dus liever geen dikke agenda.
- Als je een kluisje hebt, gebruik dat dan goed. Je kunt er boeken achterlaten die je thuis niet nodig hebt. Je kunt aan het begin van de dag de boeken er stallen die je pas later op de dag nodig hebt
 

Hoewel een tas van bijna tien kilo bij een leerlingetje van 40 kilo bijna pijn doet aan je voorstellingsvermogen, is er vreemd genoeg geen enkel hard medisch materiaal te vinden, dat het slecht zou zijn. De 'commissie Boekentas' veronderstelde wel dat het dragen van zware tassen klachten veroorzaakt voor nek, rug en schouders, maar kon geen onderzoek vinden die dat bevestigde. Uit onderzoek blijkt dat de klacht vooral bij de ouders ligt. Ook al vinden kinderen hun tas te zwaar, 80 % wil niets veranderd aan de manier waarop ze hun tas dragen. De reden: het is gewoon niet cool!

Linda Molnar

Bron

Bron internet