HappyMOMs - Moeder in het middelpunt

Goed omgaan met een leeg nest Stuur dit artikel door! | Print

Hoewel je al jaren opziet tegen het moment dat al je kinderen het huis verlaten, zijn er dingen die je nu kan doen zodat je van een leeg nest een mooie en spannende ervaring maakt. Je kind staat voor een nieuwe uitdaging; waarom zou dit ook niet voor jou de start van een nieuw begin zijn? Hieronder vind je 5 tips over hoe je de eerste weken van een leeg nest met plezier kan doorstaan.

1. Maak een schema

Wanneer en hoe vaak wilt je kind met je bellen of e-mailen? Voordat je kind echt op kamers gaat, is het verstandig om met elkaar af te spreken hoe vaak en wanneer je contact hebt. Zo weten jullie beiden waar je aan toe bent.

2. Accepteer je gevoelens

Of je nou verdrietig, vrolijk of een een beetje van beiden bent over het hebben van een leeg nest: het belangrijkste is dat je deze gevoelens toestaat. Deel ze met je partner, zodat hij ook begrijpt waar je doorheen gaat. Let er tegelijkertijd ook op dat je goed naar je partner luistert zonder hem te beoordelen. Ben je single? Deel je gevoelens met je familie of vrienden.

3. Herontdek je partner

Eindelijk hebben jij en je partner weer alle tijd om ècht te praten - zonder afleidingen. Haal hier je voordeel uit! Deze gesprekken kunnen leiden tot nieuwe ontdekkingen en romantiek. Zorg dat je afspreekt om regelmatig wat leuks met elkaar te doen. Of ga op een tweede huwelijksreis! Heb je nog wel andere kinderen thuis, geniet dan van de toegenomen rust. Nen je een alleenstaande ouder? Het is nu de tijd om weer te gaan daten!

4. Ontdek nieuwe mogelijkheden

Een leeg nest betekent dat je weer tijd hebt om op zoek te gaan naar een nieuwe baan, opleiding, hobby of vrijwilligerswerk. Neem gerust je tijd om te bedenken wat je echt wil. Geniet ervan dat je eindelijk weer tijd hebt om na te denken over al je dromen en ook nog eens in staat bent om ze te ondernemen!

5. Geniet van je vriendschappen

Tijdens de opvoeding van je kind, geef je altijd aan hen prioriteit. Je hele levensstijl past zich aan op je kinderen. Nu kan je weer je oude vriendschappen opbouwen en vaker in contact komen met familieleden. Wees open in het ontmoeten van nieuwe mensen tijdens sporten, schilderles etc. Mocht je echt grote moeite met het lege nest hebben, zoek dan een groepje vriendinnen in dezelfde situatie zitten. Bezoek eens het forum over een leeg nest. Of lees meer over het lege nest op HappyMOMs:

• Een leeg nest nu de kinderen uit huis zijn
• Blij of verdrietig nu kinderen uit huis zijn?
• Wat doe je met dat lege nest gevoel?
• Yes!, mijn kinderen zijn het huis uit
• Wij, empty nesters, het meest gelukkig!
• Je kinderen loslaten