Follow us:

Artikelen over Sport

Een dagje sportief op de grootste schaatsbaan van Nederland

Uitjes & reizen voor gezin | 29.12.08 | 13:51 | Verona

Een dagje sportief op de grootste schaatsbaan van Nederland

Nederland; het land van het schaatsen.

lees verder

Meditatie oefening - Focus op een vast voorwerp

Jouw eigen leven | 25.10.13 | 22:44 | Linda de Jong

Meditatie oefening - Focus op een vast voorwerp

Deze meditatie-oefening is echt de moeite waard om eens te proberen. Het geeft je direct rust en weer een dosis nieuwe energie :-). Dit doe je door je aandacht te richten om een voorwerp en alles daarom heen even helemaal te vergeten.

lees verder

De kracht van mediteren voor moeders

Jouw eigen leven | 23.10.13 | 23:04 | Linda de Jong

De kracht van mediteren voor moeders

Er bestaat geen twijfel over dat onze geest ons ver heeft gebracht. Toch snijdt het mes aan twee kanten. Meditatie kan helpen om de dagelijkse stroom prikkels onder controle te houden en de rust in je lichaam terug te brengen.

lees verder

Meditatie oefening - Ademhaling tellen

Jouw eigen leven | 16.10.13 | 23:11 | Linda de Jong

Meditatie oefening - Ademhaling tellen

Door te mediteren kun je als moeder rust scheppen in alle hectiek. Al met een paar minuutjes meditatie per dag, kan je al frisse energie geven om de dag weer met volle moed tegemoet te gaan. Een goede oefening om te beginnen met mediteren is je ademhalingen geconcentreerd te tellen.

lees verder