- vrijheid-kinderen-uit-huis

Vrijheid? Help! Nu de kinderen de deur uit zijn... Stuur dit artikel door! | Print

vrijheid als kinderen uit huis zijn

Maar wat is vrijheid als de kinderen net de deur uit zijn? En: ervaar je het als ouder wel als echte vrijheid?

Last van het ‘empty nest' syndroom hebben, betekent aan de ene kant veel vrijheid krijgen omdat de kinderen het ouderlijk huis hebben verlaten, maar aan de andere kant betekent het grote angst en onzekerheid en verantwoordelijkheidsgevoelens waar je geen raad mee weet.
Het is vaak niet de fysieke afwezigheid van de kinderen die zo angstig maakt maar juist de geestelijke verwijdering: ze daadwerkelijk los moeten laten omdat ze helemaal op eigen benen gaan staan. (Of in ieder geval de eerste poging gaan wagen.)

Jezelf wegcijferen

Ga er maar aan staan: achttien jaar lang heb je jezelf wellicht weggecijferd, dacht je na over waar naartoe te gaan op vakantie zodat de kinderen het leuk zouden hebben, of wat voor kleding je voor ze zou moeten kopen, wat ze graag wilden eten, heb je ze uren lang overhoord voor proefwerken, stond je langs de lijn bij hun sportwedstrijden, altijd klaar om te motiveren, schouderklopjes te geven, de troostende schouder te bieden, en ga zo maar door.

Peroonlijke vrijheid inleveren

Persoonlijke vrijheid werd hiervoor ingeleverd. Je had tenslotte voor kinderen gekozen, en ergens moest de tijd vandaan komen om ze te verzorgen.
Idealiter krijg je deze persoonlijke vrijheid als ouder langzaamaan weer terug als ze op de middelbare school zitten en steeds meer zelf gaan doen. Maar wat nu als je die vrijheid nooit genomen hebt als ouder, en altijd maar in je hoofd met je kroost bezig bent gebleven? Dan is het gat van dat lege slaapkamertje wel ineens enorm!

Routine

De gewoonten die er jarenlang waren, bleken eigenlijk wel prettig. Maar die routine hoeft niet meer, er is minder was in de wasmand, minder boodschappen om te doen, geen harde muziek op de bovenverdieping meer, of giechelende meiden in de keuken.
De tijd is aangebroken dat je je eigen tijd weer gaat invullen en aan jezelf gaat denken. Dan komen er wellicht vragen op als: Wie was ik ook alweer? Wat vind ik eigenlijk leuk om te doen? Moet ik nu nog een nieuwe carrière gaan starten? Kan mijn relatie of huwelijk de druk wel aan, want het is niet zo gezellig met zijn tweeën aan de eettafel. We hebben elkaar weinig te vertellen, want alles draaide altijd om wat de kinderen meemaakten. Help!!

Hoe ga je om met je nieuwe vrijheid?

Je kunt op twee manieren omgaan met die nieuwe verworven vrijheid. Allereerst kun je toch nog heel veel aandacht blijven geven aan de kinderen door ze iedere dag te bellen, boodschappen voor ze te doen, misschien wel hun studentenkamer schoon te maken of ze gewoon naar huis proberen te lokken. Het gevaar is dan heel groot dat de kinderen zich verder van je verwijderen omdat je hen hun net verworven persoonlijke vrijheid ontneemt.

De andere manier is natuurlijk jezelf eens goed onder de loep nemen en te bepalen hoe je het meest wilt gaan genieten van je nieuwe vrijheid. De tijd nemen om de aandacht op jezelf te richten en nieuwe doelen in je leven te gaan bepalen. Je kunt het alleen proberen, of met anderen overleggen hoe zij met hun ‘empty nest' omgingen, of wellicht professionele hulp inschakelen om helderheid te krijgen in je gedachten en gevoelens. Die vrijheid heb je ook.

Column geschreven door Françoise Vaal
Counsellor & Personal coach: www.vaal-counselling.nl